Blestorm Cheer Dance Team
8月最後の練習はチャレンジクラス+大会クラス合同でのトレーニング٩(ˊᗜˋ*)و
今年度のこのタイトなスケジュールでも怪我なく目標を達成するために、PCPのHARUKA先生に来ていただき、先ずは体のチェックから‼︎
柔軟性、あると思っていたけどしっかり股関節から動けていなかった?事がわかったり…
しっかり骨?の上に立つ‼︎ためのポイントはココ‼︎ しっかり呼吸をする‼︎ などなど、小学1〜6年生までが理解できるように教えてもらいました˚₊*୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛*₊
これからしっかりと積み重ね、次のトレーニングのときには正しい姿勢での後屈ができるように頑張ります‼︎
日々のトレーニングの大切さを忘れずに、怪我なく大会で思い切り踊れる身体づくりのスタートを切りました✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。
HARUKA先生、次のトレーニングでみんなの頑張りをお楽しみに✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。
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